膝蓋痛滑膜炎的治療方法主要包括一般治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療。

1.一般治療

減少膝蓋的活動，特別是避免長時間站立、行走或跑步等，以減輕膝蓋的負擔。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療

需要在醫生的說明下口服非甾體類抗炎藥、鎮痛藥、消炎藥等，可以緩解疼痛和炎癥。也可以局部注射藥物，如玻璃酸鈉等，可改善關節功能。

4.中醫治療

包括針灸、推拿、中藥外敷等，可以緩解疼痛和改善關節功能。

5.手術治療

如果保守治療無效，或病情嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療，如滑膜切除術、關節鏡手術等。

需要注意的是，不同的治療方法適用于不同的病情和人群，需要在醫生的指導下選擇合適的治療方法。