肝臟不好的人平時要注意休息，保證充足睡眠時間，不能熬夜，不能過于疲勞，還要保持心情愉快，如果有肝火過旺的表現，可以用白菊花、綠茶泡茶喝，可以接著清熱去火，還可以用玫瑰花泡茶，有減輕肝郁氣滯作用。

肝的作用主要就是分泌和排泄膽汁、具有一定的解毒功能、去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等功效。肝的作用主要就是分泌和排泄膽汁、具有一定的解毒功能、去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等功效。肝不好可以喝的茶有綠茶、枸杞茶、普洱茶等茶葉，但是茶葉中含有的咖啡堿對人體有興奮作用，飲用后可引起基礎代謝增高所以控制飲用量不要太多。建議患者每天飲用1到2次，每次2到3克的飲量是比較適當的。