建議患者養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。飲食上營(yíng)養(yǎng)全面，忌食辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，可以多吃芝麻、核桃等滋陰養(yǎng)發(fā)的食物。平時(shí)減少對(duì)頭發(fā)染燙的次數(shù)，出門(mén)戴帽子，注意防曬，用溫和類的洗發(fā)產(chǎn)品。

頭發(fā)分叉之后最好還是要將分叉的頭發(fā)剪掉是比較好的，有利于頭發(fā)的再次生長(zhǎng)頭發(fā)分叉的原因也是比較多的，要考慮可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)的缺失，或者是平時(shí)的時(shí)候沒(méi)有做好頭發(fā)的護(hù)理，沒(méi)有休息好多方面的因素都有可能會(huì)造成，所以說(shuō)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的。