正確的體溫測量方式應該在安靜狀態下測量5分鐘，測量前不要劇烈運動，不要飲酒或吃冰冷食物，這些情況會使體溫偏低或偏高。有上述情況，建議休息半小時后再進行測量。

在測體溫的時候，至少需要五分鐘左右，正常情況下，腋下的體溫是在36度至37度之間，如果低于或者是高于這個水平都不是很正常，口腔的溫度會稍微高一些，大概在37度三以下是屬于正常，如果體溫比較高的情況下，也可以適當的增加測量時間，大概十分鐘左右是可以。