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神經衰弱會自己恢復嗎?

45歲2024年01月14日 18:11:47
病情描述:

神經衰弱會自己恢復嗎?

醫生回答(2)
  • 吳永明
    吳永明副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    神經衰弱屬于功能性疾病,一般可以自行恢復,患者需要改變生活作息習慣,少熬夜,睡前泡腳半小時,放松心情,飲食及辛辣油膩,適當進行體育鍛煉。嚴重者及早就醫,遵醫囑服用藥物治療。

  • 李志芳
    李志芳主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    導致神經衰弱的原因可能是長期精神緊張、憂慮,壓力過大造成的。神經衰弱會自己恢復的,閑暇之余可以多走動,不要讓自己長期處于一個高壓環境,晚間適度合理的體能運動是有助眠功效的。建議每天堅持睡前用熱水洗腳,養成良好的作息習慣睡前思想放松,不抽煙喝酒。

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