失眠了怎么辦？問
30歲2024年01月14日 18:13:26
病情描述：
失眠了怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
唐鐵鈺副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
失眠的原因有很多種，如果檢查失眠可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，可以服用谷維素調(diào)理，還可以在睡覺前喝安神補腦液，如果失眠嚴(yán)重可以考慮服用安眠藥比如地西泮等，要放松心情，建立舒適睡眠環(huán)境。
-
-
于小榮主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，不要有太大的精神壓力，睡前做體操適當(dāng)放松?。可以使用安神補腦的中成藥進行治療。睡前喝些牛奶來助眠。平時飲食宜清淡。禁忌油膩甘膩的食物。多外出運動提高身體的素質(zhì)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的