小腿抽筋可能是腿部活動過度或者是受到寒風吹，導致肌肉出現(xiàn)了痙攣，引發(fā)了抽筋。缺鈣時中樞神經(jīng)比較興奮，也容易出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。平時要注意保暖，可適當按摩緩解癥狀。

晚上出現(xiàn)小腿抽筋，有可能是缺鈣的原因導致的，缺鈣時，神經(jīng)興奮性增高，容易有腿部的肌肉痙攣，就是平時說的抽筋，可以到正規(guī)醫(yī)院進行就醫(yī)，可以做個微量元素檢查，依據(jù)檢查結果，遵醫(yī)囑對癥治療。