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怎么樣除濕氣?

33歲2024年01月14日 18:20:23
病情描述:

怎么樣除濕氣?

醫生回答(2)
  • 吳松柏
    吳松柏主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    想要去除體內的濕氣平時就要少吃或者不吃生冷寒冷食物比如冷飲,飲食注意清淡,平時多運動可以幫助排濕,還可以服用健脾丸、參苓白術散等藥物來進行調理,可以用薏仁與紅豆配合熬成粥吃。

  • 蘇日娜
    蘇日娜副主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    去除身體里的濕氣可以用食療的方法,效果好,而且方便,但是起效慢時間長,要持之以恒的食用。可以在日常的飲食中,吃一些具有祛濕排毒,健脾利尿的食物如紅棗,薏米,冬瓜等有著不錯的功效。平時就不要吃油膩的食物了,以清淡為主。

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