適當飲用枸杞蜂蜜水，有一定的壯陽作用。另外，平時還可以吃羊肉、山藥、韭菜、生蠔、蛤蜊、蘑菇、核桃、杏仁、豬腎以及香蕉等食物，都具有壯陽的作用。此外，還可以通過服用中藥的方式進行調節，比如鹿茸、巴戟天以及人參等。

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