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晚上做夢多怎么辦?

32歲2024年01月14日 18:24:33
病情描述:

晚上做夢多怎么辦?

醫生回答(2)
  • 張建
    張建副主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    晚上睡覺的時候經常做夢,通常因為睡眠質量較差造成。睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者用熱水泡腳半個小時左右,能起到安神助眠的功效。另外,如果為神經衰弱造成時,需要用營養神經類的藥物治療。

  • 李江華
    李江華副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    晚上做夢多,這可能因為神經衰弱癥,最好在醫生指導下合理服用調節植物神經功能的藥物,比如可以合理服用谷維素片,維生素B1片等,同時建議在醫生指導下合理服用安神補腦液等,可以改善睡眠治療,同時建議注意多喝水,多吃蔬菜水果,同時建議適當鍛煉身體,可以改善。

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