蜂蜜是一種滋補的天然食物，蜂蜜當中含有果糖，葡萄糖以及各種微量元素，喝蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，還能夠增強體質，因為蜂蜜當中可能有雌激素，有肉毒素，兩歲以下的小孩不能喝。

由于蜂蜜水中70%來自于果糖，仍然是單糖的一種，如果長期大量地攝入，也會增加肥胖的風險，甚至增加高尿酸血癥的風險，因此在兒童期，我們不推薦飲用蜂蜜水，而是適量而行。作為兒童來說，分成兩種人群，一種是新生兒階段，在新生兒階段，我們仍然不建議攝入更多的蜂蜜水，原因是因為蜂產品有可能增加孩子的過敏的風險。而作為兒童期，如果確實存在便秘的時候，我們是可以少量地攝入一點點蜂蜜水，來作為通便、利便所用。如果是作為常規添加，在兒童期，由于蜂蜜水中70%來自于果糖，仍然是單糖的一種，如果長期大量地攝入，也會增加肥胖的風險，甚至增加高尿酸血癥的風險，因此在兒童期，我們不推薦飲用蜂蜜水，而是適量而行。