五個月寶寶的輔食，應該是以泥糊狀食物為主，因為此時寶寶的消化功能還沒有發育完善，平時寶寶的飲食中可以食用母乳、奶粉、米粉、蔬菜泥、水果泥、果汁等，能為寶寶補充所需的營養，從而促進寶寶正常的生長發育。

孩子五個月已經開始添加輔食，推薦添加輔食的時間是4-6個月。假如是純母乳喂養母乳量也很多，寶寶吃得也很好，體重也長得很好，可以六個月添加輔食。如果五個月開始出現厭奶或者不喜歡吃奶，奶量很少的情況，五個月就可以添加輔食。添加的輔食首先從過敏發生率最低的大米開始添加米糊，選擇有強化鐵的米糊，寶寶從媽媽肚子里出來的時候有儲備的鐵，六個月基本上用完了，后期要靠自己去攝入，吃的輔食米粉里最好是有強化鐵的米糊。從稀到稠，一開始水多一點稀一點，逐漸增加稠度再逐漸增加量，米糊增加到一定程度以后開始加蛋黃也可以嘗試肉泥。寶寶能吃什么和不能吃什么一定要去試，試過了以后沒有反應，就認為該食物是能吃的。如果有反應，就暫時不吃，以后還是能吃的。五個月的寶寶加了米糊以后，可以加蛋黃，蛋黃以后可以加肉泥，萬一雞蛋過敏不加蛋黃加肉泥，另外可以加根莖類的菜，比如胡蘿卜、土豆、山藥，都可以做成泥狀和糊狀的食物來喂寶寶。五個月的輔食有肉、蛋黃就是有了蛋白質，有米糊就有了碳水化合物的能量，有了根莖類菜就有了維生素和纖維素，就是五個月營養均衡的輔食。