核桃中含有豐富的亞麻酸、磷酯銨、多種微量元素，能夠給身體提供充足的熱量，對寶寶具有強身健體、增強免疫力的作用。六個月以下的寶寶核桃油量一天不能超過兩毫升。一歲以下控制在五毫升。

生活中家里有了寶寶的媽媽們，在烹飪食物的時候用油都會比較謹慎，而很多的媽媽們會選擇在給寶寶烹飪食物的時候使用核桃油，那么寶寶吃核桃油的好處有哪些?保護腸胃：寶寶的腸胃是比較脆弱的，在吃輔食的時候很容易出現積食或消化不良的問題，而核桃油中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠幫助減輕寶寶腸胃的壓力，有很好的潤腸通便的效果，同時核桃油里面也含有天然的維生素C，能夠幫助促進寶寶對于鈣的吸收，對骨骼、牙齒以及身體的成長都有很大的幫助。香甜可口：核桃油的香味是很香的，添加在寶寶的輔食里面，像是喝牛奶的時候，喝粥的時候或者是煮雞蛋羹的時候都可以放一些核桃油，香甜可口的同時還營養十足，對于寶寶的健康有很好的加分的作用，同樣對寶寶的大腦發育也有幫助，但是核桃油也不是任何的寶寶都可以吃的，大多數的寶寶在剛出生的時候都不可以食用太多的核桃油，而到了6個月之后是可以適當給寶寶的輔食中添加一些的，但是每天的量也不能超過8毫升，這是家長們需要注意的。