大部分寶寶四個月至六個月左右就可以吃輔食了。如果寶寶是早產兒，消化功能不佳，也可以適當延遲兩個月添加輔食。輔食可以為寶寶提供大量的營養，可以幫助增強體質，還能促進發育。

一般來說，寶寶從4個月開始的時候就要添加輔食了，在4到6個月的時候是寶寶添加輔食的第一階段，這時候的寶寶應該吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黃泥等。這一階段是寶寶剛添加輔食的階段，必須要先嘗試，應該以稀為主，少量喂食，循序漸進，這樣才不會讓寶寶對輔食產生厭惡感。