酒喝多了可以喝蜂蜜水解酒，蜂蜜中果糖成分可以促進酒精的吸收與分解，能夠有效的減輕喝酒后的頭暈、惡心、嘔吐癥狀。還可以吃新鮮的梨、蘋果、西瓜、香蕉等，這類水果有助于將酒精排出體外。

喝酒多了之后建議你吃點葛藤粉有利于解酒，也可以喝點綠豆水，或者是喝點蜂蜜水，都可以促進酒精的代謝，飲食上口味要清淡一些，以容易消化的軟食為主，多吃新鮮的蔬菜補充維生素，有利于增強營養(yǎng)，酒精對于胃黏膜會有一定的刺激癥狀，平時一定要盡量的少喝或者是不喝。