寶寶是可以適量食用秋葵的，秋葵中含有大量的維生素還有鈣、鐵等營養物質，可以幫助寶寶補充營養，增強機體的免疫力。但是如果寶寶胃腸功能較弱，最好不要吃，因為秋葵性寒，吃多了容易腹瀉。

秋葵是一種富含有鈣，蛋白質和微量元素的食物，但是它屬于寒涼食物，如果脾胃不和和胃腸道發育不健全的兒童，進食秋葵后然后容易出現消化不良和腹瀉的情況。因此，秋葵不建議一歲以下的兒童使用，主要是因為自身的胃腸道功能發育不健全。而一歲以上的幼兒服用秋葵，需要注意要炒熟加熱，避免生吃和涼拌的秋葵，并且在食用秋葵期間，如果伴有消化系統癥狀，如惡心，嘔吐，腹脹，則暫時不要進食，避免加重消化系統的癥狀，引起病情的變化。