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長高喝什么牛奶?

15歲2024年01月14日 18:39:55
病情描述:

長高喝什么牛奶?

醫生回答(2)
  • 徐曉青
    徐曉青主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    要想長高需要多喝牛奶,主要是選擇蛋白質以及鈣質含量高的牛奶,才可以起到增長身高的作用。另外還需要讓孩子加強運動鍛煉,例如打籃球、游泳等,也可以促進骨質增長,平時不要熬夜。

  • 王耀邦
    王耀邦副主任醫師

    淮安市第二人民醫院 向他提問

    人們經常喝牛奶,因為牛奶中有優質的蛋白質,還有豐富的鈣質,對于人體健康有著重要的作用。家長會給孩子購買不同類型的牛奶,除了為了孩子的健康著想外,還想著孩子多喝牛奶可以長高。因為不同類型的牛奶含有的鈣元素不同,孩子喝不同的牛奶可以獲得豐富的營養。

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