小孩出現舌苔發白，通常考慮是孩子的脾胃功能出現異常導致的，可能與患有消化不良、平時不健康的飲食習慣等有關；要給孩子食用些調節脾胃功能的食物調理身體，如山藥、蜂蜜、香蕉、西紅柿、帶魚、香菇、南瓜等。

身體不舒服也會直接反應在人的舌苔上的，如消化系統的一些疾病，或是孩子的飲食習慣不好，經常有臨睡前吃過飽的問題，這些都是會影響孩子的消化的，此時可以幫孩子按摩腹部，輕拍其背部，這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的，本身的腸道功能不是很好，卻吃了過多的食物，