發燒不能食用生冷刺激食物，如冰淇淋、海鮮等；不可食用滋補類食物，如羊肉、牛肉等；也不可食用油膩、高甜的食物，避免加重病情。可以食用清淡易消化的食物，通過溫水擦拭的方式有效降溫。

感冒期間多是以清淡飲食為主，少量多餐，多補充含礦物質，維生素多的食物；禁忌油膩難消化性食物，比如：雞蛋；在感冒發燒期間人的腸胃功能也會下降，禁忌吃滋補類的食物，比如：羊肉、狗肉等；禁忌吃生冷食物會加重病情；禁忌吃辛辣刺激性食物，比如：煙酒；不能吃油膩難以消化的食物，比如：豬蹄，肥肉等。