一歲寶寶可以通過吃一些含鈣量較高的食物進行補鈣，如魚蝦、牛奶、豆制品等。缺鈣較嚴重時，還可在醫(yī)生指導下服用鈣片。休息日可帶寶寶到戶外曬曬太陽，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食。

一歲寶寶需要補鈣，一般可以在飲食方面進行補充，比如吃點油菜，牛奶，韭菜，雞蛋，或者吃點蝦皮，豆腐等，一般一歲的寶寶消化系統(tǒng)，相對來說發(fā)育比較好，這時候可以通過吃一些食物來進行鈣的補充，平時也可以給孩子補充一點維生素d，這都能夠預防孩子有缺鈣的現(xiàn)象，但是避免孩子有消化不好的情況，一定要讓孩子保持大便通暢。