血壓低吃什么才能補起來?問
42歲2024年01月14日 18:50:07
病情描述:
血壓低吃什么才能補起來?
醫生回答(2) 答
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患者出現血壓低可食用補血益氣食,如:紅棗、桂圓、蓮子、山藥等,也可食用豬肉、蝦、豆類、動物肝、血制品等,同時也要適量食用動物腦、骨髓等富含膽固醇的食物,多吃新鮮蔬菜也是有益的。
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對于血壓低的患者,在飲食上需要增加蛋白質的攝入,要多吃魚肉、雞肉、牛肉、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。適當多吃一些含膽固醇高的飲食,如豬肝、魚子、奶酪等。還可以吃一些有補氣作用的食物如紅棗、蓮子、桂圓等,要適當吃偏咸一些,適當多飲水以補充血容量。另外一次進食不要過飽,要少量多餐,規律飲食,不飲酒。平時要積極參加一些體力活動和體育運動,要積極的鍛煉身體,增強個人的體質。
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