南瓜子的功效與作用有什么?問
南瓜子的功效與作用有什么?
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南瓜子中含有大量的維生素、微量元素以及氨基酸,具有美容養顏以及養胃健脾的功效,可以有效的防止治療胃潰瘍,還可以清除人體的有害物質,但是高血糖患者盡量不要吃南瓜子。
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南瓜子的功效和作用有哪些,中醫認為南瓜子它歸在胃和大腸經,它的功效最主要是一個驅蟲作用,比如咱們給孩子經常吃點南瓜子什么的,就主要是為了去除腸道的像絳蟲病、血吸蟲病等等,它對于產后的像手足的腫脹也有一定的作用,從保健的角度來說,它有以下幾種保健作用:第一個就是預防腿部抽筋,特別是經常愛抽筋的人,吃南瓜子有一定的預防作用,這是因為南瓜子當中富含豐富的鉀元素,這個鉀有預防抽筋的作用。第二個它能夠治療失眠、改善睡眠、增強記憶力的作用,這是因為南瓜子當中富含了維生素B、維生素E等等,它能夠安定情緒,對改善大腦的記憶力有關系。第三個它能夠促進生長發育的作用,南瓜子當中它有鋅,鋅對于兒童的生長發育非常重要,兒童可以食用一些南瓜子的一些營養品。第四它有養顏護膚的作用,這是因為南瓜子當中富含的維生素E,它能夠抑制皮膚衰老,防止色素沉著,所以有養顏美容的作用。
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