涌泉穴位于人體的足底，適當的按摩涌泉穴具有散熱生氣的作用，可以治療頭暈頭痛、咳血以及咽喉腫痛等，也可以治療小便不利以及便秘等，此外適當的按摩涌泉穴還可以治療小兒中暑以及癲癇等。

涌泉穴為足少陰腎經的常用腧穴之一，按摩涌泉穴有溫熱行氣、瀉實凝神、滋陰養腎、平息肝風的作用。按摩涌泉穴時足部血流量增加，進而促進全身的血液循環加速，減輕心臟后負荷，有改善心功能不全患者癥狀的作用。涌泉穴是人體保健長壽之重要穴位，經常按摩此穴則腎精充實、耳目清晰、補充精力、改善性功能、腰膝壯實有力、減慢衰老。每次按摩時間以5-10分鐘為宜，可每天按摩1-2次。