寶寶添加輔食時(shí)的蔬菜順序，初期應(yīng)該是以味道較為清淡的根莖類蔬菜為主，包括西蘭花、南瓜、胡蘿卜、山藥、土豆、菠菜、冬瓜等，同時(shí)要注意選擇蔬菜時(shí)應(yīng)該選擇當(dāng)季較為新鮮的蔬菜，由于寶寶的消化系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，可以從蔬菜汁到蔬菜泥逐漸過渡。

最初剛開始給寶寶添加輔食，首先應(yīng)該吃的是高鐵米粉，最好購買正規(guī)的品牌，這樣對(duì)寶寶而言會(huì)有一定的好處。成功吃上一周的時(shí)間之后，此時(shí)就能適當(dāng)嘗試點(diǎn)根莖之類的，比如胡蘿卜或者南瓜等，吃完之后要觀察是否有出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐等情況，如果有就需要先暫停幾天再吃，如果還有至少要停三個(gè)月左右。要是沒有問題就能增加綠葉蔬菜，比如菠菜或者白菜等。