一般在女性懷孕34周時，胎兒的體重大約在4-5斤左右，此時胎兒正處于生長發育的飛速階段，孕婦的飲食中需要多進食些富含營養的食物，包括瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶、動物內臟、豆制品和新鮮的蔬菜水果等，通過攝入足量的營養物質，能夠促進胎兒正常成長發育。

懷孕34周的時候，胎兒的頭部已經朝下，為出生做好了準備。這個時候孩子在子宮腔內已經發育的比較完善，體重大概是4斤半到5斤這樣。懷孕34周準媽媽在飲食上，要注意飲食的衛生，多吃纖維含量豐富的食物，還可以針對身體的癥狀，適當進食補氣，利尿之類的食物。