五味子泡水喝的功效有：補腎寧心、固表止汗、生津安神等，可以有效的改善患者盜汗、記憶力下降、多夢、失眠等癥狀。還可以起到增強(qiáng)耐力、增進(jìn)視力、抗衰老、降低血壓、提高機(jī)體免疫力等作用。

五味子作為一個中藥，大家都知道它具有收斂、補益肝腎的一種功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為。第一、它有保護(hù)肝臟的作用，對于肝臟不好的人，我們經(jīng)常用五味子泡水喝，對肝細(xì)胞有一個很好的保護(hù)作用。第二、有一個斂肺止咳的作用，對于長期咳嗽、干咳，我們可以用五味子泡茶，起到一個止咳效果。第三、有一個鎮(zhèn)靜的作用，對于長期的失眠，可以用五味子泡水喝。第四、它對心血管疾病，能夠擴(kuò)張血管，對于心血管這方面的疾病，有一定的好處。第五、它有美容養(yǎng)顏的作用，這是因為五味子當(dāng)中，它有一些物質(zhì)有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)，特別是皮膚的這種自由基，有很好的作用，避免自由基對皮膚的損傷，起到一個美容養(yǎng)顏的作用。第六、它有澀精止瀉的作用，對于這種陰虛、滑精、遺精，還有長期的泄瀉有作用。第七、它有防治潰瘍的作用。第八、它能夠提高我們機(jī)體的免疫功能，提高機(jī)體的抵抗力。