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喝蜂蜜的好處有哪些?

33歲2024年01月14日 19:01:04
病情描述:

喝蜂蜜的好處有哪些?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉玉蘭
    劉玉蘭副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    蜂蜜中含有多種糖類、礦物質(zhì)、氨基酸及蛋白質(zhì),還有多種維生素,經(jīng)常喝蜂蜜水可以潤腸通便、潤肺清熱、美容養(yǎng)顏。蜂蜜水對于胃和十二指腸潰瘍也有輔助治療的作用,外用蜂蜜可以滋潤皮膚、防治凍傷和燙傷。

  • 黃毓慶
    黃毓慶主任醫(yī)師

    淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問

    喝蜂蜜能夠潤燥,因為蜂蜜中主要是葡萄糖和果糖,其中有40%左右都是果糖。果糖結(jié)合水的能力比較高,所以和飲用純水相比,喝蜂蜜水后,水分更不易快速地從體內(nèi)流失。在干燥的季節(jié),早上起床之后喝一杯淡蜂蜜水,有利于解渴,而且口腔黏膜也會感覺比較舒服。但是要注意,早上用來解渴的蜂蜜水一定要足夠淡,稍微有點甜味就可以。如果太濃的情況下,糖分也有滲透壓,而滲透壓太高的液體會對機體造成脫水情況,從而不利于機體補水。

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