想要達到降血脂的目的，在平時需要控制飲食，并且積極進行運動。在茶飲方面，首先最常見的就是飲用綠茶，可以起到降低血脂的效果。除此之外，還可以飲用山楂荷葉茶、杞菊花茶或者飲用決明子茶等，都能降血脂。

血脂包括甘油三脂、總膽固醇和低密度。甘油三脂高的患者降血脂的辦法是服用煙酸類或者貝特類藥物，性價比較好，副作用較小。總膽固醇和低密度比較高的患者可以使用他汀類藥物進行治療，血脂高比較厲害的患者可以用他汀類藥物和依折麥布聯合使用治療。