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女人濕氣重吃什么好?

32歲2024年01月14日 19:02:26
病情描述:

女人濕氣重吃什么好?

醫生回答(2)
  • 暴宏伶
    暴宏伶主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    如果您目前體內的濕氣比較重,建議您在平時可以選擇多吃一些薏米以及山藥、茯苓之類的食物,可以有效的去除您體內的寒氣。平時也需要注意給自己保暖,多喝水,從而促進身體的代謝。

  • 拉西道爾吉
    拉西道爾吉主任醫師

    錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問

    女性濕氣重,很容易會導致濕熱下注,從而出現陰道炎、痛經、月經不調、不孕不育等癥狀。所以濕氣重,一定要及時的調理。平時的飲食上,可以吃一些山藥、茯苓、蘋果、香蕉等,能夠有效地減少濕氣。平時也要避免長時間的久坐,不要過度的勞累,不要熬夜。飲食以清淡、易消化的為主,也不要吃一些辛辣、生冷等食物,以免加重病情。平時可以多出去曬曬太陽,能夠增加身體的免疫力。建議也要多喝水、勤排尿,能夠有效的改善癥狀。

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