不建議拉肚子的患者進食羊肉，因為羊肉屬于不易消化的食物，您在進食之后，可能會加重您的腸胃負擔，從而不利于腹瀉情況的恢復。建議您在近期的飲食需要以清淡以及溫熱為主。

通常腹瀉的病人要特別注意飲食，避免過油、過甜以及難以消化的食物，羊肉因為含脂量較高通常可能會對腹瀉的病人造成負擔過重加重腹瀉的癥狀。所以在急性期不建議食用羊肉，可以食用一些瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆腐以及新鮮的蔬菜水果等等，同時還應該注意增加液體的攝入量。避免因為多次排便以及惡心，嘔吐等導致脫水以及電解質紊亂。