如果是用熱水和艾草泡腳，不僅可以祛除體內的濕氣和寒氣，還可以促進血液循環、加快新陳代謝的速率。如果女性有痛經、月經不調等情況，也可以用艾草泡腳，調理月經，緩解疼痛。

艾草泡腳的主要功效是溫陽。它的功效主要是通過艾草本身加上熱水的作用浸泡足部，來治療或者預防疾病。艾草的功能是以溫陽為主，可以把它做成艾條來熏蒸人體的部位，即艾灸。把它泡水以后，會增強熱水的功效，因為腳對人來說是非常重要的，我們經常說寒從腳下起，如果從腳的源頭來截斷寒氣，對人體非常有意義。足部有六條人體的重要經絡，包括膀胱經、胃經、膽經三條陽經，以及肝經、脾經、腎經三條陰經。艾草泡腳后可溫通足部經絡，對人體非常有好處，能夠治療肝經的寒氣，對婦科、消化都具有非常重要的意義。一般艾草泡腳在冬天相對較好，對于體質比較虛弱的人在夏天也適宜，但是如果患者本身陰虛火旺，已經口舌生瘡或上火了，則不宜進行艾草泡腳。