生姜、花椒泡腳可以促進血液循環、加快新陳代謝的速率，還可以祛除體內的寒氣，對關節炎的患者也有一定的理療效果。但是花椒屬于刺激性比較強的東西，如果腳部有明顯的傷痕，盡量不要用其泡腳。

1、生姜是很好的驅寒、散寒的食物，用來泡腳可以驅寒除濕，預防寒濕引起的風濕性關節炎、關節疼痛等癥。2、同時能夠加速血液的流通，加快身體的新陳代謝，加速體內毒素的排出，起到美容養顏的作用。3、生姜泡腳還可以治療感冒，改善睡眠情況，使人放松，緩解疲勞，改善睡眠質量，保護肝臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。