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氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快?

56歲2024年01月14日 19:10:51
病情描述:

氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快?

醫(yī)生回答(2)
  • 劉玉蘭
    劉玉蘭副主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    氣血兩虛的時候,可以吃一些補(bǔ)血益氣類的食物,比如枸杞、山藥、桂圓、紅棗、蓮藕、烏雞湯、鯽魚湯、豬肝、葡萄、甘蔗、胡蘿卜以及南瓜等。另外,還可以運(yùn)用當(dāng)歸、人參、何首烏黃芪等中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。

  • 蘇日娜
    蘇日娜副主任醫(yī)師

    錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    氣血兩虛一般是由于過度勞累、熬夜、缺乏鍛煉、作息不規(guī)律、飲食不節(jié)等因素引起的。氣血兩虛可以吃阿膠來調(diào)理,阿膠是臨床非常常見的一味中藥,有養(yǎng)血、養(yǎng)陰的功效,適用于氣血兩虧所致的頭暈、乏力、精神不佳等,用阿膠補(bǔ)氣養(yǎng)血效果很好,補(bǔ)的也是最快的。

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