扁平苔蘚病的患者不可以食用過于辛辣刺激的食物，如火鍋、燒烤、生姜、大蒜等。其次，如羊肉類的溫性食物也要盡量避免食用，以免引起不良反應。日常需禁煙禁酒，避免抓撓患處。

扁平苔蘚，不要吃辛辣刺激的食物，比如生蔥、生蒜以及燒烤等。另外，食用牛奶或者含糖高的果品飲料，一定要先用清水漱口。扁平苔蘚的患者平時不要吃羊肉、狗肉、馬肉，因為這類肉比較溫熱，患者食用以后不僅會加重患者內熱的癥狀，還可能導致不良的后果。扁平苔蘚患者生活中也要有一個良好的生活習慣，吸煙、飲酒的患者要注意戒煙和戒酒。發病期如果吸煙，可能會導致潰瘍面愈合不良。另外，也要注意戒酒，酒性溫烈會加重病人的內熱癥狀，對于扁平苔蘚病的恢復也是非常不利的。平時最好多鍛煉身體，增加身體抵抗力，減少扁平苔蘚病的發生。