三七粉性味溫和，食用后具有活血化瘀、軟化血管等效果，而感冒一般分為風寒感冒及風熱感冒兩種，若是風寒感冒適量吃點三七粉對病情恢復有幫助，但若是風熱感冒那么最好不要食用。

三七具有化瘀止血、活血定痛的功效，主要用于出血、跌打損傷、瘀血腫痛。如果是為了治療感冒吃三七粉沒有治療作用。如果是問感冒期間是否可以吃三七粉的話需要根據實際病情判斷，三七粉主要是由三七的根打成的粉，長期服用三七粉可起到活血通絡、軟化血管、治療肝纖維化的作用。三七粉性溫，如果是風寒感冒期間可以服用，但如果是患風熱感冒期間服用則容易加重感冒，對身體健康不利，因此風熱感冒時不宜服三七粉。另外女性如果在月經期間也不易服用三七粉，以免增加月經量。