一般過多食用具有產氣功效的食物，如紅薯、高麗菜、大蒜、花生等就容易出現放屁的現象，另外在進食的時候說話導致空氣進入體內，或腹部著涼，也容易出現放屁現象，一般可以自行恢復，您不用擔心。

如果平時吃一些產氣比較多的食物，就很容易導致出現有放屁多的情況，比方說洋蔥、大蒜、豆類、花生、地瓜等等，出現有屁多的情況，一方面考慮和食物的種類有一定的關系，但同時也考慮可能是由胃腸功能紊亂導致出現的癥狀。平時盡量不要一次性吃產氣的食物過多，盡量做到飲食的多樣化，保證營養的充分，如果放屁多的同時，伴有出現腹痛、腹瀉等情況，則需要應用一些調理胃腸功能紊亂的益生菌進行治療。