豆漿具有清熱化痰、利尿通淋、降血壓、降血脂的功效，經常喝豆漿可以防治高血壓、冠心病和腦中風。豆漿與大米同煮，空腹服用具有健脾養胃、補虛益氣的功效。豆漿中含有植物性雌激素，經常喝豆漿還可以改善更年期綜合征。

豆漿的功效與作用：1、豆漿當中含有很多營養物質，可以幫助我們強身健體、預防癌癥。2、豆漿的營養成分也有美白的作用，另外，豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能。3、預防糖尿病和高血壓。4、預防腦中風和冠心病。5、促進體內新陳代謝。