用牙膏洗臉的好處主要是能夠清潔面部皮膚，起到殺菌、抗炎作用，同時還能夠給面部皮膚帶來清涼感。如果是油性皮膚，選用牙膏洗臉還能夠起到控油作用。面部皮膚出現傷口時，避免有牙膏洗臉。

用牙膏洗臉可以起到消炎止痛的效果，能夠清除臉上的灰塵和臟東西，能夠使皮膚更好的呼吸，可以使膚質變好。但是牙膏是有一定的刺激成分的，當面部出現角質損傷的時候是不可以使用的，日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辣椒。