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減肥期間便秘應(yīng)該怎么去解決?問(wèn)

35歲2024年01月14日 19:19:38
病情描述:

減肥期間便秘應(yīng)該怎么去解決?

醫(yī)生回答(2)
  • 肖煒明
    肖煒明主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    如果減肥期間出現(xiàn)了便秘的情況,應(yīng)該多喝水,并多吃富含纖維的蔬菜。平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而促進(jìn)糞便排出。若不見好轉(zhuǎn),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等藥物幫助排便。

  • 烏恩白乙拉
    烏恩白乙拉主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    減肥期間出于便秘的情況可能與飲食方面有關(guān),飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)炎癥,排泄不暢等情況。建議患者多吃水果蔬菜和含粗纖維的食物,多喝水,少吃辛辣刺激性食物以免上火,每天喝蜂蜜水,必要時(shí)用開塞露潤(rùn)滑糞便,幫助排便,保持排便通暢,防止便秘,還要做適量的運(yùn)動(dòng)增加血液流通,早日恢復(fù)健康。

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