造成雙膝蓋疼痛的原因有很多，比如長時間劇烈運動、過度勞累或者站立、走路等，這種情況注意休息，可以緩解。另外，當半月板發生損傷，或者患有滑膜炎、風濕性關節炎的時候也會伴有膝蓋疼痛的現象。

這種情況膝蓋疼痛不適常因為退行性骨關節炎有關，可以注意休息避免劇烈活動勞累。關節痛一方面考慮是關節炎導致，另外也不排除是滑膜炎的可能的，還有就是風濕和類風濕，這是可以去醫院檢查風濕因子、類風濕因子來確診的。一般是可以配合用消炎止痛藥物、理療、針灸、按摩、外用藥物的治療的。