女性皮膚暗黃，平時應該合理規范生活作息，保證睡眠充足，避免熬夜等情況。飲食上注意保證營養豐富，多吃維生素C豐富的水果如獼猴桃、檸檬、西紅柿等。另外，也可以使用美白抗氧化的產品適當進行護理。

皮膚暗黃根據成因的不同，可以分成日曬型、毒素堆積型、身體缺氧型和作息不正常型。首先要想盡快改善膚色暗黃問題可以選擇醫美項目，如光子嫩膚、冷光美白等。而總的來說，要改善皮膚暗黃的問題，要注意平日飲食行為習慣，應選擇各種水果，適量海產以及全谷類食物，少吃畜肉類，從內到外調理以減緩肌膚衰老過程。同時保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力。且需要特別注意日常防曬。