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吃什么有利于消化?

26歲2024年01月14日 19:26:34
病情描述:

吃什么有利于消化?

醫生回答(2)
  • 肖煒明
    肖煒明主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    蘋果可以促進消化,蘋果中含有纖維素和酸性物質,可促進腸道蠕動;山楂中含有多種有機酸,可刺激胃粘膜促進胃液的分泌。同時酸奶中含有多種消化酶,可調整腸道菌群,促進消化。

  • 李恕軍
    李恕軍主任醫師

    北京清華長庚醫院 向他提問

    建議應該服用舒肝健胃丸和酵母片治療,最好別吃比如腌制品的食物,多吃新鮮的多喝水,喝水可以大大淡化胃酸濃度,改變睡覺姿勢,同樣重要,切忌不能往右側臥姿勢,往左側臥姿勢最佳。

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