醫學上，并無乳腺細胞沒活力的說法。考慮是生育結束、哺乳結束、年齡增長等引起正常萎縮的現象。平時注意保持心態良好，可以食用富含蛋白質的食物，如牛奶、鴨肉、鵪鶉蛋等，適當鍛煉。

女性的乳腺在生育哺乳結束完以后都有一定程度的萎縮，這種萎縮是相對于孕期、哺乳期或者年輕的時候乳腺比較飽滿的外觀來講，所以這是正常的一個年齡增長或者生理狀態改變以后的乳腺狀態，并沒有說乳腺細胞沒有活力這種說法，這種說法一般都是在外面一些賣保健品的，或者做美容的一些機構人員說出來的理論。至于乳腺，如果有點萎縮，醫學上的建議是通過適當的鍛煉，還有乳房的按摩，同時要增強營養，增加體質鍛煉，然后必要的時候要保持良好的睡眠，穩定的情緒，讓內分泌水平處于一種協調的狀況下，乳腺才能比較好的狀態。如果對外觀還是不滿意，乳房有明顯的干癟、下垂，一般來講是建議通過外科整形的辦法來調整乳房的外觀。市面上的一些豐胸的產品，醫學上是不作為推薦，要么無效，如果有效就含有一些激素類的成分，這種激素類的成分對乳房往往是一定的危害。