睡覺魘住是怎么回事？問
25歲2024年01月14日 19:27:49
病情描述：
睡覺魘住是怎么回事？
醫(yī)生回答(2) 答
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符長標主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
睡覺魘住一般指的是在睡覺期間做噩夢突然驚醒，或醒來后身體無法活動。這種情況考慮是您在睡覺前看恐怖片，或白天過度勞累、精神壓力過大導致的，您可以在睡前泡泡腳，吃點安神的食物，來緩解不適。
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周芯羽副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
睡覺魘住是指在睡夢中遇到特別可怕的事情被驚醒，或者醒來后無法活動。其主要由于睡前觀看恐怖電影，精神壓力大、焦慮、睡眠姿勢不正確等原因造成的。建議：您可以選擇睡前泡澡、按摩等方式放松身體，緩解癥狀。
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