黑眼圈一般是經常熬夜、過度用眼引起的，眼部長時間得不到休息，導致局部皮膚血液滯留從而出現黑眼圈，可以采用局部熱敷的方式，促進血液循環，緩解黑眼圈。其次，黑眼圈與衰老、腎虛也有關，一般腎虛患者、或者年齡較大的人群，都會出現黑眼圈。

睡眠不足，眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。睡眠不足，眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。給予眼睛局部熱敷或者按摩就會好的。避免視疲勞，避免熬夜就可以了