腹脹的主要原因有：一是消化不良，與飲食辛辣、暴飲暴食等情況有關；二是出現便秘的情況，從而可造成腹脹的現象；三是胃腸蠕動減慢，與消化系統功能降低有關。建議盡早就醫，明確具體的病因。

肚子總是感覺脹脹的，可能是和吃的食物比較容易產氣，或者吃了太辣、太硬、不太容易消化的食物等有關系。患有胃炎或者消化不良，也可能出現肚子脹的癥狀。可以服用一些莫沙必利或者嗎丁啉等促進胃腸蠕動的藥物，要多吃一些容易消化的、軟質和養胃的食物。如果肚子脹，伴有腸鳴亢進癥狀，可以服用雙歧桿菌三聯活菌等，調節腸道菌群的藥物。