大便長期不成型，這可能是因為慢性結腸炎引起的現象，當然結腸息肉也會引起這種癥狀，此時需要做結腸鏡檢查，如果診斷為慢性結腸炎，此時可以服用復方谷氨酰胺腸溶膠囊進行調理，如果診斷為結腸息肉，可以給予手術切除。另外在日常飲食上避免食用辛辣刺激以及寒涼的食物。

通過你的描述你說的這種情況應該就是胃腸功能紊亂，也可與平時不良的進食及排便習慣有關。建議到醫院進行檢查一下排除腸道器質性病變，平時注意養成良好的進食及生活習慣，避免不潔進食及腹部受涼，可以服用培菲康進行調理一下。