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吃什么卵泡長得快又好?

26歲2024年01月14日 19:34:07
病情描述:

吃什么卵泡長得快又好?

醫(yī)生回答(2)
  • 陽艷
    陽艷副主任醫(yī)師

    湖北省婦幼保健院 向他提問

    促進卵泡生長,平時飲食上注意適當加強營養(yǎng),多補充高蛋白類的食物如牛奶、雞蛋、蝦、魚肉以及豆制品等食物。同時注意補充多種維生素以及微量元素。另外,合理安排生活作息,避免熬夜。

  • 蘇依勒其其格
    蘇依勒其其格主任醫(yī)師

    阿拉善盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    促進卵泡生長,可以多吃點富含蛋白質(zhì)的飲食,比如雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶以及豆制品等等。多吃水果和蔬菜,補充足夠的維生素以及膳食纖維,而且還具有通便的作用。也可以喝點蛋白粉,都可以促進卵泡的生長。備孕期間注意休息,保證足夠的睡眠。可以口服葉酸片兒,葉酸片屬于b族復(fù)合性維生素,可以起到預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形的作用。

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