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經期走路1小時可以嗎?

25歲2024年01月14日 19:34:30
病情描述:

經期走路1小時可以嗎?

醫生回答(2)
  • 夏艷
    夏艷副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    經期可以走路一個小時,但是不宜過度勞累,否則可能會出現下肢浮腫的情況,其次也會導致經期癥狀加重。建議經期多休息,不宜過度勞累。飲食上以清淡易消化為主,忌辛辣刺激食物。

  • 吳清梅
    吳清梅主任醫師

    宿遷市中醫院 向他提問

    經期走路一小時是不可以的。因為女性在經期,由于受生理因素的影響,會出現食欲不振的現象,也會容易身體的疲乏,那么最好是走路控制在半小時之內;如果走路過多一小時以上,會加重身體的疲勞,也會出現下肢浮腫的情況發生。所以女性在經期應當注意休息,不要過于勞累。一般等經期過后身體復原后,可以適當的增加走路的時間。

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