來月經期間是可以吃哈密瓜的，但哈密瓜屬于涼性水果，所以不宜過多食用，防止出現經血量增加、痛經加重的現象。經期還要做好腹部的保暖工作，注意休息，避免食用辛辣的食物，避免熬夜，避免劇烈運動。

女性在月經期間是可以適當的吃一些哈密瓜。因為哈密瓜含糖量很高，而女性在月經期間會流出大量的經血，這時候就可能會出現頭暈、乏力等不適感，而適當吃哈密瓜能補充體內的糖分，對于緩解這些癥狀有一定的效果。但是在月經期間吃哈密瓜時一定要注意適量，如果過多進食會加重體內的寒氣，就可能會使氣血流通不暢從而出現痛經的現象。